Красота

Добавить в закладки RSS

Как ухаживать за сухой кожей лица

Здоровая кожа лица, советы и правила

1532

Правильный уход за сухой кожей лица.

Кожа лица, видом которой хочет гордиться каждая женщина, по своему типу бывает сухой, жирной и комбинированной. Ухаживать за различной структурой кожного покрова лица следует по-разному. Рассмотрим особенности ухода за кожей сухого типа.

Определить тип кожи можно у косметолога или самостоятельно. Специально для этого существуют индикаторы, которые по уровню кислотно-щелочного показателя помогают определить, к какому типу относится исследуемая кожа. Однако это несложно установить и по характерным признакам. Нас интересуют особенности сухой кожи, по которым легко установить ее тип:

  • отсутствие блеска, блеклость;
  • частые шелушения на разных участках;
  • образование красных пятен после умывания;
  • периодическое появление трещин в уголках рта и возле глаз.

Внутри такой кожи нарушен водный и жировой баланс, поэтому без должного ухода появляется дряблость, теряется эластичность и упругость, быстро образуются мелкие морщинки, которые постепенно увеличиваются и углубляются. В качестве ухаживающих мер следует использовать как внешнее воздействие, так и заботу о здоровье всего организма.

Диета при сухой коже лица

Рекомендуется употреблять продукты, богатые содержанием жира, углеводов, витаминов: C, E, F, и в особенности – A. Белки большей частью следует применять растительные – содержащиеся в овощах, орехах, злаках, фруктах, семенах подсолнечника, тыквы. Кроме растительных белков, нужно также употреблять мясо рыбы, индейки, курицы.

Полезным витамином A богаты молоко, сливочное масло, печень, зелень (укроп, сельдерей, петрушка, лук),  черноплодная рябина, брокколи, икра лосося, рыбий жир.

Овощи и фрукты желтого, оранжевого и красного цвета содержат каротин, из которого в организме вырабатывается витамин A. Поэтому в рацион следует включить хотя бы некоторые из этих продуктов:

  • абрикосы;
  • персики;
  • хурма;
  • облепиха;
  • морковь;
  • садовая рябина;
  • помидоры;
  • тыква;
  • дыня.

В перечисленных овощах и фруктах содержатся также витамины B, C, E, F и антиоксиданты, препятствующие старению всего организма. Выводу свободных радикалов способствуют перец болгарский, оливки, мед, чай зеленый.

Пристальное внимание нужно уделять и питьевому режиму. В течение суток, кроме жидкости, содержащейся в пище, следует выпивать 1,5 литра воды (часть объема можно заменить натуральным соком). Употребление спиртных напитков очень рекомендуется свести к минимуму. А лучшим вариантом, разумеется, будет полный отказ.

При сухой коже лица необходимо следить за правильной работой кишечника. Периодически нужно употреблять чернослив, курагу, ревень, послабляющие минеральные воды.

Умывание при сухой коже лица

Сухая кожа лица требует тщательного подхода к умыванию. Воду следует использовать мягкую. Температура воды в холодное время года должна быть не ниже комнатной, в теплое время можно применять прохладную воду, которая повышает тонус кожи, усиливает кровообращение в области лица. Перед сном лучше умываться теплой водой, чтобы расслабиться и быстрее заснуть.

Применять мыло при умывании рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Мыло должно быть пережиренным, например «Детское», «Спермацетовое», «Косметическое». Также можно применять нейтральные средства для умывания – пенки, лосьоны, предназначенные специально для сухой кожи. Если кожа очень сухая, перед умыванием следует нанести маску из сметаны, сливок, белого йогурта, простокваши, растительного масла (нерафинированного). После завершения умывания на кожу наносится питательный крем.

Кремы и маски для сухой кожи лица

Для сухой кожи лица используются эмульсионные и эмульсионно-жировые кремы, увлажняющие и способствующие хорошему всасыванию питательных веществ. В состав кремов входят ланолин, воск, парафин, спермацет, церезин. Выпускаемые промышленностью кремы следует подбирать для кожи, используя тестер. А при наличии нужных ингредиентов и желания можно приготовить крем в домашних условиях. Например, ланолиновый крем готовится из равных количеств ланолина и воды, а для придания ему тягучести добавляют растительное, касторовое масло или животный жир.

Для того чтобы сухая кожа лица как можно дольше была молодой и выглядела привлекательно, рекомендуется регулярно применять питательные маски.
Рецептов масок для сухой кожи очень много. Мы возьмем пару наиболее простых, из доступных ингредиентов.

Творожно-фруктовая маска. Для нее понадобится:

  • жирный творог – 1 столовая ложка;
  • свежий фруктовый сок (любой) – 0,5 столовых ложки;
  • яичный желток (сырой) – 1 штука;
  • масло камфорное – 1 чайная ложка.

Творог с фруктовым соком тщательно растереть, желток взбить и ввести в творожно-фруктовую смесь, затем добавить камфорное масло и все перемешать до получения гомогенной массы. Маска наносится на кожу лица, держится 20 минут, затем смывается водой. После этого лицо сполоснуть свежим теплым чаем или настоем цветков ромашки. На влажное лицо накладывается питательный крем.

Маска из овсяных хлопьев

Эту маску можно приготовить также из пшеничных хлопьев. Взять 2-3 столовых ложки хлопьев, залить горячим молоком и перемешивать до образования сметанообразной массы-кашицы. Маска накладывается на лицо и шею на 20 минут, затем снимается ватным тампоном. Лицо ополаскивается теплой водой, после чего на кожу наносится питательный крем.

Как видно, при правильном и комплексном подходе к ухаживающим процедурам  за сухой кожей, желании быть красивой, можно надолго сохранить молодость и здоровье, чего желаю всем читательницам!

Как ухаживать за жирной кожей лица можно прочитать в этой статье.







Поделитесь своими мыслями, оставьте комментарий к статье


Материалы рубрики


Лента новостей
Яндекс.Виджет
NewsFrol в Telegram
Читайте нас в Twitter
Мы в Instagram
Подпишитесь на рассылку
"NewsFrol" - Новости
Подписаться письмом
Новости партнёров
Загрузка...

Загрузка...
Cоцсети