Согласно исследованию, опубликованному на веб-сайте Obesity Research & Clinical Practice, команда южнокорейских ученых обнаружила, что люди, которые едят в одиночестве, обычно чаще страдают из-за ожирения, чем те, которые предпочитают есть в компании.
Специалисты проанализировали результаты опроса, в котором приняли участие 7 752 человека, и подсчитали, как часто респонденты едят в одиночку. Согласно клинической статистике, любители наслаждаться своей едой в одиночку более склонны к метаболическому синдрому и, как следствие, увеличению массы брюшной полости, состоянию преддиабета, высокому кровяному давлению и высокому уровню холестерина, сообщает NBC News.
У мужчин, которые едят одни по крайней мере два раза в день, вероятность метаболического синдрома была на 64% выше, чем у тех, кто предпочитал питаться вместе. У женщин этот показатель составлял 29%. В то же время риск ожирения у мужчин был выше на 45%.
Исследователи объясняют, что отсутствие социальной поддержки может заставить людей чувствовать себя менее мотивированными к здоровому питанию. «Люди, которые едят в одиночестве, скорее всего, едят нездоровый фаст-фуд или полуфабрикаты, которые можно быстро приготовить. Кто захочет готовить полноценный ужин для себя одного?», - говорит профессор кафедры психологии Государственный университета Нью-Джерси (США) Эндрю Абейта.
Однако специалист указывает, что необходимо «приложить сознательные усилия при планировании будущего и поставить для себя целью здоровое питание».
