Вашингтон, 11 августа — NewsFrol. Согласно последним исследованиям, одиночество, социальная изоляция и проживание в одиночку связаны с повышенным риском ранней смерти. Одиночество является такой же опасностью для здоровья, как и ожирение, если не больше, говорится в отчёте, представленном на ежегодной конференции Американской психологической ассоциации.
Согласно статистике, более 42 миллионов американцев старше 45 лет страдают от хронического одиночества, а более четверти населения живет в одиночестве и более половины не состоят в браке.
Одиночки меньше вовлечены в социальную деятельность, такую как посещение религиозных служб, волонтёрство или поиск хобби.
Одинокие люди чаще принимают медикаменты, хуже спят, плохо справляются с ежедневными стрессами, реже имеют близкие отношения и на 50% чаще подвержены ранней смерти.
Ожирение также может привести к ранней смерти и сокращает жизнь человека чаще, чем другие предотвратимые проблемы со здоровьем, включая курение и высокое давление, однако по поводу проблем со здоровьем люди всё же чаще обращаются за помощью к специалисту.
Одиночество очень индивидуально и определяется ожиданиями и потребностями человека, поясняют эксперты. Пожилые люди, например, чаще сталкиваются с этой проблемой в связи с потерей семьи, друзей или работы. Для пожилых мужчин одиночество более значимо, чем для женщин.
Противоядие от одиночества - это активность, уверены психологи. Выходите на улицу, занимайтесь домашним хозяйством или встречайтесь с кем-нибудь поужинать, рекомендуют учёные.
Современный личные голосовые помощники, такие как Алекса от Amazon и Сири от Apple, тоже получили хорошую оценку от пожилых американцев и людей с ограниченными возможностями. Эти устройства позволяют им контролировать свою среду (например, выбирать музыку), и выступают в качестве компаньона, отвечая на вопросы. Технология может помочь людям вырваться из одиночества, но прямое взаимодействие с человеком все же лучше.
