Прежде всего хотелось бы представиться. Меня зовут Вадим Рукавицын и я эколог. Экологией я занимаюсь уже более 10 лет и специализируюсь на безопасности жилья, помогая людям делать экологичные ремонты и выбирать наиболее безопасные квартиры.
Одно из выдающихся достижений человека – это создание искусственной среды обитания, то есть дома. Жилье уменьшило зависимость людей от окружающей среды и привело к расселению человека по всему миру. К сожалению, наряду с очевидными удобствами дом создаёт человеку и определенные проблемы, обычно называемые в научной литературе неблагоприятными факторами жилища или факторами риска.
В наше время в закрытом помещении человек прибывает большую часть своего времени.
Нам часто кажется, что загрязнения окружающей среды подстерегает нас лишь на улице, и поэтому на экологию наших квартир мы не обращаем внимания. Но квартира – не только укрытие от неблагоприятных условий окружающей среды, но и мощный фактор, воздействующий на человека и в значительной степени определяющий состояние его здоровья.
Именно для решения этой проблемы возникло такое направление деятельности, которое можно назвать экологией дома. По сути - это объединение различных научных направлений, задачей которого является создание безопасного для здоровья жилья, чего в наше время добиться довольно сложно. Экология дома сочетает в себе такие области знаний, как: санитарная экспертиза жилья, зеленое строительство, материаловедение, экологическая сертификация, технический надзор, геоэкология, геология, ландшафтоведение, биология, видеоэкология, почвоведение и др. Специалист по экологии жилья должен обладать знание по всем этим направлениям в области их соприкосновения с обустройством дома. Такой эксперт должен иметь высшее образование в области экологии и опыт обязательный работы в экологической экспертизе, разбираться в особенностях строительных материалов и факторах вредного воздействия как внутри помещения, так и снаружи.
В принципе специалистов экологов, с которыми сталкиваются обычные люди, а не промышленные предприятия и крупные компании, можно разделить на две группы: это эксперты экологических лабораторий и экологи-консультанты. Первые при помощи специального оборудования выясняют причину загрязнения, а вторые дают рекомендации по ремонту и выбору жилья до того, как произошло что-то страшное, или дают рекомендации по устранению проблемы, когда замеры лаборатории уже проведены. Я принадлежу как раз ко второй группе.
Без услуг лаборатории не обойтись, если в доме всё уже плохо. Но если вы хотите сэкономить средства, нервы и провести профилактику возможных рисков, то лучше ещё на этапе выбора жилья обратиться к экологу консультанту.
Тема экологии в последнее время становится всё более актуальной, а жить в экологичном доме хотел бы, наверное, каждый. Однако, что такой дом и интерьер из себя представляет понимают не все. Зачастую, говоря об экологичном интерьере, имеют в виду огромное количество природных материалов, таких как дерево и камень, зеленый цвет в отделке и множество комнатных растений. Но при этом стоит учитывать, что дерево и камень не всегда являются безопасными материалами, зеленый цвет не влияет на экологичность, а растения для достижения нужного эффекта необходимо выбирать не только по внешнему виду.
А что же такое экологичный интерьер, и как сделать его у себя дома? Вот об этом я и постараюсь рассказать. Как эколог с большим стажем работы, я сталкивался с разными ситуациями.
Был случай, когда в семье после ремонта внезапно началась аллергия. Понятно, что, скорее всего, дело было в загрязнении воздуха. Долго думали, что стало причиной и решили сами что-то сделать. Почитали интернет и пришли к выводу, что во всем виновата краска. Ее счистили, но это не помогло. Тогда почитали интернет ещё раз, и подумали что это мебель. На этот раз, чтобы быть уверенными, отдали кусок дивана на экспертизу, которая обнаружила высокое содержание формальдегида. В семье обрадовались, что сами нашли источник проблем, выкинули диван, но аллергия осталась. Только после этого они уже пригласили специалиста домой, который показал на все возможные проблемные места. И уже после обследования квартиры выяснилось, что проблема была в утеплителе из полистирола на лоджии, которую объединили с комнатой. Он как раз и выделял те токсичные вещества, которые вызвали недомогание. После его замены, проблемы наконец закончились. Но сколько нервов с денег потратили на 3 переделки ремонта из-за самодеятельности и нежелания обращаться к профессионалам сразу, можно себе представить.
При этом создание безопасного интерьера, вопреки распространенному мнению, обходится не намного дороже обычного ремонта, если знать, что и как делать. Это я уже знаю по своему опыту, делая ремонт у себя в квартире и консультируя людей по вопросам экологии дома.
Приходя в новый дом, первым делом я оцениваю максимально возможное количество параметров, которые отражают его экологическое состояние. Среди них:
- Чистота воздуха
- Микроклимат (температура, влажность, сквозняки)
- Электромагнитное излучение
- Радиационная обстановка
- Освещение
- Шум
- Вибрация
- Энергоэффективность
- Видеоэкология
При этом учитывается расположение дома, этаж, используемые материалы, мебель, текстиль, коммуникации, проводка, шумоизоляция, дизайнерские решения в оформлении интерьера и многое другое. Обычно хватает невооруженного взгляда, чтобы выявить потенциальные риски в квартире. А по-настоящему экологичным может считаться только такой интерьер, в котором по всем этим параметрам всё отлично.
Как же этого добиться?
Прежде всего, нужно понять, какие дизайнерские и проектные решения могут негативно сказаться на здоровье.
В первую очередь я, обычно, обращаю внимание чистоту воздуха и потенциальные риски его загрязнения. На это могут влиять местоположение квартиры и использованные строительные материалы, ведь огромное шоссе за окном или, например, обилие ДСП в квартире могут являться причиной нарушения его чистоты.
Например, так бывает, что покупают квартиру, а потом узнают, что рядом находятся очистные сооружения и при определенном ветре вся квартира пахнет тухлыми яйцами из-за сероводорода.
Определить, что воздух квартиры загрязнен, можно как по наличию неприятных запахов, так и по внезапно начавшимся аллергиям и проблемам со здоровьем. В зависимости от интенсивности загрязнения и его вида будут появляться те или иные симптомы. Например, головокружение и ухудшение зрения при наличии значительного количества угарного газа.
Если вы подозреваете, что воздух в квартире грязный, первым делом необходимо проветрить помещение. Да и в принципе почаще ее проветривайте. Так вы избавитесь от большей части загрязнения, ведь по статистике воздух в помещении в несколько десятков раз грязнее уличного. Но проветривать лучше широко открывая окна на несколько минут. Так воздух успевает смениться без значительного охлаждения квартиры.
Потом будет нужно найти источник этого загрязнения. Это как раз тот случай, когда вызываются эксперты экологических лабораторий для проведения анализа воздуха. В конце их работы вы получите общие рекомендации по устранению проблемы. Если же вы хотите детально знать, что нужно делать и получить сопровождение в решении проблемы загрязнения, то будет нужно привлечь ещё и консультанта.
Также старайтесь приобретать материалы для ремонта, прошедшие международную экологическую сертификацию. Их можно отличить по специальным значкам на упаковках. Наиболее распространенные это «Голубой ангел», «Северный лебедь», «Европейский цветок» и «Листок жизни». Но важно отличать их от так называемого гринвошинга, когда слова «эко», «био», «зеленый» и т.п. используется в качестве маркетингового хода без привязки к реальному положению вещей.
Такие материалы по своим качествам ничем не отличаются от самых экономичных аналогов, но стоят при этом в несколько раз дороже. В итоге приобретая их, люди получают, вероятно, вредный материал, заплатив за него втридорога.
Но загрязнением воздуха всё не ограничивается. Некоторые природные камни, такие как гранит, могут являться источником радиоактивного воздействия.
Так была интересная история, когда у человека была возможность использовать остатки гранита от надгробных памятников в строительстве дома и при прокладке дорожек. Но для памятников могут использовать гранит не предназначенный для внутренней и даже внешней отделки, так как на кладбище рядом с ним всё равно никто жить не будет, а материал такого качества намного дешевле. В итоге получилось, что большая часть использованного камня значительно превышала установленные нормы по радиоактивности.
Определить радиоактивность материалов можно и самостоятельно, просто взяв в аренду дозиметр. И если вдруг он покажет превышение мощности эквивалентной дозы в 0,2 мкЗв/час (ОСПОРБ - 99/2010), то лучше выкинуть источник такого излучения.
Температура и влажность не менее важны. И если за первой следят практически все, то вторую контролируют редко, забывая, что при влажности более 70% практически однозначно где-нибудь заведется плесень, что чревато аллергией из-за летающих повсюду спор, а очень сухой воздух раздражает слизистые рта и носа
С такими ситуациями сталкиваются особенно часто при утеплении балкона. Плохо положат пароизоляцию или подберут не тот утеплитель и внутри балконной стены образуется конденсат. Потом там появляется плесень, которая заражает всю стену балкона, а люди потом начинают чихать непонятно из-за чего. При этом убрать ее можно будет в таком случае, только полностью ликвидировав утеплитель и обработав всё антигрибковым средством. Контролировать же микроклимат помогают системы вентиляции, кондиционирования и увлажнители воздуха.
Обязательно при замене окон или утеплении балкона продумайте о приточной вентиляции. В большинстве домов предполагается, что воздух будет поступать через щели в окнах. И когда вы ставите новые пластиковые стеклопакеты взамен старых деревянных или установленных застройщиком, может оказаться, что вы останетесь вообще без приточки, что очень некомфортно. Особенно зимой, когда держать окна открытыми нельзя, так ка в этом случае может стать слишком холодно.
Даже если все материалы дома экологичны и никаких посторонних газов нет, то мы всё равно дышим, выдыхая углекислый газ, часто включены обогреватели и камины, которые выжигают кислород. В итоге в комнате повышается концентрация углекислого газа. Он, конечно, не токсичен, но из-за того, что его слишком много сразу появляется вялость и пропадают силы что либо делать.
Источниками электромагнитного излучения являются все бытовые приборы, а также различные передатчики, например, телефонные антенны, которые находятся за окном. Такое излучение может являться причиной повышенной утомляемости, стрессов, головных болей. Однако шапочку из фольги я бы точно не одевал. В моей квартире довольно много разнообразного оборудования и вреда здоровью оно не наносит. Всё дело в том, где его установить, и как подключить.
Например, у себя дома я располагаю увлажнитель воздуха в углу комнаты, а не рядом с изголовьем кровати, поскольку, судя по опыту, увлажнители, ионизаторы, очистители воздуха и другие подобные приборы являются наиболее сильными источниками электромагнитного излучения в квартире. Определить же в уже готовом доме наличие повышенного электромагнитного излучения без специализированного оборудования на 100% не получится. Поэтому, если есть сомнения, вызывайте лабораторию, а если пока ничего не сделали, но хотите, чтобы всё было нормально – то звоните экологу-консультанту.
И полезный совет: Не оставляйте в розетках зарядки от телефона, особенно рядом с кроватью. Даже будучи не подключенными, они будут являться сильным источником электромагнитного излучения и продолжат потреблять энергию.
Про освещение забывают практически все. Обычно стараются просто сделать так, чтобы всё было красиво. Но при этом мерцание светильника, недостаток освещения или обилие коротковолнового (холодного) света приводит к усталости глаз, стрессам и невозможности нормально отдохнуть дома.
У себя, например, я стараюсь использовать энергосберегающие лампы теплого света.
Но излишнее мерцание светильника вы можете определить и сами, использовав свой смартфон. Если при наведении камеры смартфона на лампу на экране видны полосы – значит пульсация слишком большая и светильник лучше заменить.
И лучше вообще забыть дома про лампы дневного света. Во-первых, после окончания их срока службы такие лампы нельзя просто выкинуть из-за паров ртути внутри. А уж если они разобьются в квартире, то приятного будет мало. А во-вторых, они примерно через 2-3 месяца после покупки начинают мерцать незаметно для глаза, что, как я уже упоминал, приводит утомляемости и стрессам.
Шум и вибрация обычно ходят рядом. И если они есть, то, судя по опыту, почему-то люди предпочитают с ними смириться, хотя такие воздействия также приводят к стрессу и проблемам с нервной системой. А устранить их можно и нужно. Просто решать проблему их наличия лучше всего на первых этапах ремонта.
Например, въезжая в квартиру вы видите, что стены тонкие, и вы будете слышать всё, что делают ваши соседи. А если они решат пошуметь до 23:00, то и пожаловаться на них не получится. Намного проще, вместо того, чтобы с ними ругаться и трепать себе нервы, сделать шумоизоляцию стены. Комната из-за этого уменьшится не сильно, денег потребует не очень много, зато жить станет намного комфортнее.
Позаботьтесь о шумоизоляции в первую очередь, если есть подозрения на то, что это необходимо. После ремонта сделать уже это будет крайне сложно, а жить с постоянным шумом с улицы или из-за стены очень сложно. Я думаю в жизни и без того хватает переживаний, чтобы нервы трепали еще и посторонние звуки.
Энергоэффективность на здоровье влияет слабо, но на кошелек и комфорт однозначно может оказать серьезное положительное воздействие, ведь большие счета за отопления из-за утечек тепла мало кого могут порадовать.
А вот использование слишком агрессивных узоров (например, одинаковых вертикальных полос) в оформлении стен и потолка могут наоборот сказаться на самочувствии очень негативно. Известны даже случаи эпилептических припадков из-за наличия таких узоров в интерьере.
Поэтому лучше всё таки использовать в интерьере более природные узоры, чтобы глазу было за что цепляться и что рассматривать.
В городах с экологией дела всегда идут не очень, и, как видите, интерьеры тоже не исключение. Но я не для того пишу всё это, чтобы просто известить об ужасном факте. Если подойти к вопросу ремонта и выбора квартиры с умом и пониманием дела, можно без особых затрат сделать практически из любой квартиры оазис чистоты. Тема это, конечно не одной статьи, но всё еще впереди.
В дальнейшем я постараюсь подробнее рассказать о каждом этапе экологичного ремонта, шаг за шагом описывая то, как сделать безопасный интерьер, основываясь на научных исследованиях и моем опыте.
Главное помнить, что все имеют право на благоприятную окружающую среду, и создать ее у себя дома может каждый, кто этого захочет.
Автор: Вадим Рукавицын, эколог-консультант
