© Фото: pixabay.com
Сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы и замедлить процессы увядания поможет регулярный уход. Кремы, маски, лосьоны, тоники и другие средства подбираются из расчета возраста и индивидуальных особенностей типа кожи лица. Важно ухаживать за кожей систематически, а не эпизодически.
Общие принципы
Полноценный уход включает следующие компоненты:
- очистка кожи лица от загрязнений и кожного сала;
- увлажнение;
- питание;
- массаж и самомассаж;
- защита от неблагоприятных факторов – ультрафиолетового облучения, высоких и низких температур, ветра, осадков.
Несмотря на различие в типах кожи и ее индивидуальных особенностей существуют общие для всех принципы ухода.
Любые косметологические процедуры приносят пользу только при правильном их применении. Очищать кожу, накладывать крем, делать массаж, накладывать и снимать маски следует строго по анатомическим кожным (массажным) линиям.
Проводя любые косметические или гигиенические процедуры (умывание, маска, душ, нанесение крема массаж), следует исключить грубое воздействие на кожу лица с применением силы. Не следует использовать жесткие мочалки, щетки, пользоваться резко щелочным мылом, вытирать лицо грубым полотенцем. Такие меры предостерегут кожу от раздражения и нежелательного растяжения.
Очищать кожу от различных загрязнений нужно систематически, дважды в сутки. Особенно тщательно процедуру следует проводить в вечернее время. Самый распространенный и доступный способ очистки – умывание с помощью воды.
Какая должна быть вода для умывания?
При жирной коже, особенно в молодом и юношеском возрасте, положительное действует на кожу лица горячая вода (37- 45 ℃). Открываются поры, стимулируется кровоток, удаляется отмершие клетки эпителия, кожное сало и загрязнения. После умывания для усиления оздоровительного и омолаживающего эффекта лицо следует ополоснуть холодной или протереть кусочком льда. Такая процедура проводится 1 или 2 раза в неделю.
Теплая вода (28-37 ℃) идеально подходит для обладательниц нормальной кожи лица. Однако длительное и особенно – частое – умывание теплой водой способствует ослаблению тонуса лицевых мышц и утрате упругости кожи.
Прохладная (от 20 до 28 ℃) и холодная вода (от 12 до 20 ℃) благотворно влияет на повышение тонуса лицевых мышц, эластичности и упругости кожи, а также оказывает закаливающее действие.
Наиболее простой способ очистки лица – с помощью воды и подходящего для кожи мыла. В некоторых случаях при очень сухой коже лица умывание водой не рекомендуется. Для очищения применяют настои трав и нейтральные тоники.
Увлажнение, питание и защита кожи лица
После очистки кожи на лицо наносится лосьон или крем. Утром лучше пользоваться увлажняющим лосьоном или кремом. В летнее время года, в жару, для увлажнения больше подойдет легкий гель или крем-суфле. В вечернее время, за 1,5 - 2 часа до сна после очистки на кожу наносят питательный либо увлажняющий крем.
Для более тщательного ухода за кожей лица применяются маски – заводского изготовления либо домашняя, сделанная из доступного сырья. Профилактические маски используются 1 раз в неделю, лечебные – курсом от 2 до 4 раз в неделю в течение месяца.
Для защиты от неблагоприятных факторов следует обязательно применять кремы с УВ-фильтром от солнца и с защитой от непогоды в сырое, холодное и ветреное время.
Регулярный и тщательный уход за кожей лица, который делается с удовольствием, надолго продлит молодость вам и вашему лицу. Оставайтесь всегда красивыми!
Если у вас сухая кожа лица, тогда эта статья будет вам интересна - читать здесь.
Если у вас жирная кожа лица, тогда вам будет полезна следующая публикация - читать здесь.
