© Фото: Depositphotos
Всем известно о целебных свойствах массажа. Отдельные практики этого вида мануальной терапии способны не только восстанавливать подвижность опорно-двигательного аппарата, но еще и делать женскую грудь более красивой. О достоинствах массажа груди можно говорить бесконечно, но основной его положительный эффект заключается в следующем:
- Отток лимфатической жидкости с проток в молочной железе.
- Подтягивает мышечную массу со сниженным тонусом.
- Улучшает кровообращение в области груди, что является профилактикой развития сугубо женских заболеваний (мастопатия, рак молочной железы и т. д.).
- Усиливает выработку женских половых гормонов яичниками за счет незначительного возбуждения во время массажа.
- Убирается ороговевший слой кожного покрова.
В конечном итоге грудь становится более подтянутой, исчезает дряблость кожи, контуры молочной железы вновь приобретают свою прежнюю форму. Это простой способ омолодить грудь, и вернуть ей прежнюю молодость.
Как правильно делать массаж груди?
Стоит заметить, что эффективный массаж молочной железы можно выполнять двумя способами, а именно:
- Руками. Женщина самостоятельно, либо при помощи опытного массажиста выполняет массирование груди ладонью и пальцами рук. Для начала движения должны быть плавными, и выполнять разогрев всей молочной железы, чтобы обеспечить максимальный прилив крови к данной части тела.
Затем, пальцами руки массируется каждый участок груди отдельно, но с максимальной плотностью, чтобы была проработана вся молочная железа. Лучше всего начинать от соска, и двигаться круговыми движениями до подмышечной впадины. При этом рекомендуется использовать детский крем или специальные ароматизирующие масла. Последние обеспечат еще и эффект релаксации. - Водой. Данный вид массажа заключается в том, что на грудь женщины подается рассеянный поток воды под избыточным давлением. На шланг одевается специальная насадка, которая распространяет капли жидкости по всей поверхности молочной железы. Выполнять такой гидромассаж можно в домашних условиях, используя насадку для приема душа. Также можно менять температуру подаваемой воды, обеспечив одновременно местное закаливание. Таким образом, будет выполняться не только массаж груди для сохранения ее красоты, но и профилактические меры развития ряда серьезных заболеваний.
Обязательно, по итогам любого из перечисленных видов массажа — грудь, следует хорошо растереть чистым сухим полотенцем, и нанести на ее поверхность питательный или корректирующий крем. Бюстгальтер после такого рода процедур одевать строго запрещено. Кровь и лимфа должны беспрепятственно циркулировать от молочной железы по всему организму. Вот таким простым способом можно сохранить и продлить красоту своей груди.
Правильный уход за жирной кожей лица, читайте здесь.
елаю!
