Исследователи рассказали, что от позы, в которой человек спит, зависит не только качество его сна и бодрость духа, но и общее состояние здоровья. Оказывается, что те, кто предпочитает ночной отдых на левом боку, отличаются лучшим здоровьем.
Сон на левом боку, уточняют специалисты, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, у спящих на левом боку улучшается работа пищеварения, так как в этой позе вырабатываются панкреатических ферментов. Причина, по мнению медиков, кроется в правильном, естественном положении внутренних органов, когда человек спит на левом боку.
Итоги научной работы опубликованы в специализированных изданиях..
